Cours de Kundalini Yoga à Montpellier, Mireval, Vic-la-Gardiole, Zoom

 

     A la découverte de soi à partir :

  • d'une pratique dynamique et puissante du yoga
  • des outils du développement personnel
  • de l'expérience de la méditation

Quelques principes du Kundalini Yoga :

 Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

 

Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

 

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Blog :

Vacances de Noel

Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas !

 

Pour information il n'y aura pas de cours de yoga ni de séances de thérapie du

22 Décembre 2023 jusqu'au 07 Janvier 2024

Reprise des cours et des séances le 08 Janvier 2024

 

Passez de bonnes et joyeuses fêtes !

 

                                                                                                      Sat Nam

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Matinée de Tantra & Kundalini Yoga

 

Dimanche 19 Novembre 2023

de 09h00 à 13h00 à Mireval

 

 

 

Ces matinées sont l'occasion de découvrir ou d'approfondir les multiples facettes que revêt cet outil d'éveil de la conscience et de l'énergie vitale.

Venez profiter d'un moment de ressourcement afin de vous décharger du stress accumulé  et retrouver un élan vital.

 

Matinée accessible et ouverte à tous - Inscription obligatoire ICI

 

Retrouvez toutes les informations liées à l’événement ici

 

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Vacances de la Toussaint

Pour information il n'y aura pas cours de yoga du

23 Octobre au 03 Novembre 2023.

 

Un cours de yoga en ligne sera mis à disposition pour les personnes inscrites cette année.

 

                                                        Reprise des cours le 06 Novembre 2023

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