Cours de Kundalini Yoga à Montpellier - Mireval       Sète et Prades-le-Lez

 

"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde"

                                                                                                                                             Gandhi 

A la découverte de soi à partir :

  • d'une pratique dynamique et puissante du yoga
  • des outils du développement personnel
  • de l'expérience de la méditation

Quelques principes du Kundalini Yoga :

 Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

 

Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

 

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Blog :

Planning vacances de Février

Bonjour à tous,

 

Pour information il n'y aura pas de cours de Kundalini Yoga du 26 Février jusqu'au 2 Mars 2018

 

Passez de bonnes vacances !

 

Sat Nam

0 commentaires

Cours du Mercredi 22 Février 2018

 
Exceptionnellement le cours de Kundalini Yoga de Sète aura lieu dans une autre salle à un horaire légèrement différent.
0 commentaires

MATINÉE DE KUNDALINI YOGA ET BAIN SONORE AUX GONGS

Dimanche 11 Février 2018

de 08h30 à 12h30 à Mireval 

 

Ces matinées sont l'occasion de découvrir ou d'approfondir les multiples facettes que revêt cet outil d'éveil de la conscience. Venez profiter d'un moment de ressourcement et d'une expérience sensorielle d'une grande richesse au rythme des vibrations des gongs.

 

Matinée accessible et ouverte à tous - Inscription obligatoire

 

Retrouvez toutes les informations liées à l’événement ici

 

0 commentaires

Sadhana de Kundalini Yoga à Prades le Lez

 

Sadhana le samedi 3 Février 2018

De 06h30 à 08h15

 

  Exceptionnellement la sadhana se déroulera à L'ATELIER DU BIEN ÊTRE A PRADES LE LEZ

 

  8 Avenue des Baronnes - 34730 Prades-le-Lez

(Tournez à l'intersection de l'Intermarché et suivre zone artisanale des Baronnes)

 

 

Retrouvez toutes les informations liées à l'événement ici

 

 

0 commentaires

Créneau Mauguio annulé

Pour information le cours de yoga du lundi midi à Mauguio est définitivement arrêté pour l'année 2018.