Cours de Kundalini Yoga à Montpellier-Mireval-Sète et Prades-le-Lez

 

     A la découverte de soi à partir :

  • d'une pratique dynamique et puissante du yoga
  • des outils du développement personnel
  • de l'expérience de la méditation

Quelques principes du Kundalini Yoga :

 Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

 

Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

 

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Blog :

Sadhana de Kundalini Yoga

 

Sadhana le samedi 11 Août 2018

 

De 06h00 à 08h00

 

 Plage les Aresquiers à Vic la Gardiole

 

 

Retrouvez toutes les informations liées à l'événement ici

 

 

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Sadhana de Kundalini Yoga

 

Sadhana le samedi 14 Juillet 2018

 

De 06h00 à 08h00

 

 Plage les Aresquiers à Vic la Gardiole

 

 

Retrouvez toutes les informations liées à l'événement ici

 

 

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Fête de quartier de Tournezy - Samedi 30 Juin 2018

L'association Pura-Vida sera heureuse de vous accueillir sur son stand sur la place de la Tibériade 34070 Montpellier le samedi 30 Juin 2018 à partir de 14h00, afin de présenter l'activité Kundalini Yoga qui débutera à la maison de quartier Jean-Pierre Caillens à la mi-Septembre le Lundi de 19h00 à 20h30.

 

Il y aura des concerts gratuits, des animations et de quoi vous restaurer sur place dans un cadre convivial. Possibilité de visiter l'espace dans lequel se dérouleront les cours.

 

 On vous attend nombreux :)                                         Sat Nam

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