Cours de Kundalini Yoga à Montpellier-Mireval-Sète et Prades-le-Lez
A la découverte de soi à partir :
- d'une pratique dynamique et puissante du yoga
- des outils du développement personnel
- de l'expérience de la méditation
Quelques principes du Kundalini Yoga :
Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.
Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.
Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.
Blog :
Stage de Kundalini Yoga du 14 au 16 Mai 2021 - Hérault
Le Bonheur est en chacun de nous ! Oser être qui l'on est, s'autoriser à vivre pleinement et profiter de chaque instant.
La Thématique de ce stage vous amènera vers les tréfonds de vous-même, à la rencontre de ce qui entrave votre authenticité d'être, pour vous reconnecter avec votre joie de vivre, à cette source inépuisable d'énergie vitale. Le bonheur sera le moteur de ce stage, la bienveillance et l'écoute de soi seront le chemin à emprunter pour accéder à cette libération.
Le Kundalini Yoga issu de la voie tantrique nous invite à libérer des espaces en nous, afin de transmuter des états émotionnels ou encore des schémas mentaux. Cela passe par l'expérience de la pratique et des différents outils mis à votre disposition durant ces 3 jours en immersion totale.
Choisir ce qui est bon et juste pour soi, avoir le courage de s'accepter totalement, voilà ce qu'est la liberté : le parfum du bonheur...
Plus que 10 places disponibles !
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Cours de Kundalini Yoga sur Zoom - Mardi 16 Février à 19h00
Prochaine séance le Mardi 16 Février 2021 de 19h00 à 20h15.
Je vous propose un créneau hebdomadaire en alternance le mardi et le jeudi sur le même horaire.
Les cours sont accessibles aux personnes bénéficiant d'un abonnement de Kundalini Yoga en cours de validité.
Il est possible de vous inscrire en amont pour le mois ou de régler la séance à l'unité (8€), merci de me contacter par mail.
Cours de Kundalini Yoga sur Zoom - Jeudi 28 Janvier à 19h00
Prochaine séance le Jeudi 25 Janvier 2021 de 19h00 à 20h15.
Je vous propose un créneau hebdomadaire en alternance le mardi et le jeudi sur le même horaire.
Les cours sont accessibles aux personnes bénéficiant d'un abonnement de Kundalini Yoga en cours de validité.
Il est possible de vous inscrire en amont et de régler la séance à l'unité (8€), merci de me contacter par mail.