Cours de Kundalini Yoga à Montpellier-Mireval-Sète et Prades-le-Lez

 

     A la découverte de soi à partir :

  • d'une pratique dynamique et puissante du yoga
  • des outils du développement personnel
  • de l'expérience de la méditation

Quelques principes du Kundalini Yoga :

 Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

 

Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

 

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Blog :

Soirée vendredi 7 Décembre 2018

Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, autour d'un repas végétarien préparé avec soin et créativité. Je vous propose de célébrer la fin de l'année le vendredi 7 Décembre avec un menu surprise riche en couleurs et en saveurs.

 

Rendez-vous à 20h00 au restaurant l'Instant Présent 

90 rue des Bouisses 34070 Montpellier

Parking gratuit sur place

 

Menu végétarien unique à 17€/personne

(entrée + plat + dessert + vin compris)

 

Merci de réserver à l'avance (restaurant privatisé pour l'occasion- soirée réservée aux adhérents de l'Association Pura-Vida) via ce lien ou au cours de yoga directement.

Matinée de Tantra-Kundalini Yoga

MATINEE DE KUNDALINI YOGA

 

Dimanche 18 Novembre 2018

de 08h30 à 12h30 à Mireval

 

Ces matinées sont l'occasion de découvrir ou d'approfondir les multiples facettes que revêt cet outil puissant d'éveil de conscience et de l'énergie vitale. Vous profiterez d'un moment de ressourcement afin de vous décharger du stress accumulé  et permettant de retrouver un élan vital.

 

 

Matinée accessible et ouverte à tous - Inscription obligatoire

 

Retrouvez toutes les informations liées à l’événement ici

 

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Vacances de la Toussaint

 Pour information il n'y aura pas cours de yoga la semaine du

29 Octobre au 2 Novembre 2018.

 

A NOTER : Le cours du mercredi 24 Octobre à Sète aura exceptionnellement lieu a la salle LAY DES LYS - 83 Bd Camille Blanc - Sète de 19h00 à 20h15

 

Reprise des cours le 5 Novembre 2018

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