Cours de Kundalini Yoga à Montpellier, Mireval, Vic-la-Gardiole, Zoom

 

     A la découverte de soi à partir :

  • d'une pratique dynamique et puissante du yoga
  • des outils du développement personnel
  • de l'expérience de la méditation

Quelques principes du Kundalini Yoga :

 Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

 

Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

 

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Blog :

Planning vacances de Février

Bonjour à tous,

 

Pour information il n'y aura pas de cours de Kundalini Yoga du 12 au 25 Février 2024
  

Les séances de thérapie sont maintenues la 1ère semaine des vacances scolaires.

 

Reprise des cours le 26 Février !

 

 Passez de bonnes vacances -  Sat Nam

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Soirée Tantra Danse & Bain de Gong traditionnel

  Dimanche 11 Février 2024

de 18h00 à 20h00 à Mireval

 

La pratique du Tantra Danse éveille et canalise l’énergie sur les différents plans de l’ être : physique, énergétique, émotionnel, psychique et spirituel.

Le bain sonore au Gong est un rituel de yoga issu du Kundalini Yoga par le biais de Yogi Bhajan. Il est proposé sous forme d'un atelier sacré avec un seul gong où le/la participant(e) s'allonge sur le dos afin de recevoir le bain de gong dans état méditatif.

 

Soirée accessible et ouverte à tous - Inscription obligatoire

 

Retrouvez toutes les informations liées à l’événement ici

 

Réservez directement en ligne ICI

 

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Vacances de Noel

Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas !

 

Pour information il n'y aura pas de cours de yoga ni de séances de thérapie du

22 Décembre 2023 jusqu'au 07 Janvier 2024

Reprise des cours et des séances le 08 Janvier 2024

 

Passez de bonnes et joyeuses fêtes !

 

                                                                                                      Sat Nam

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