Cours de Kundalini Yoga à Montpellier-Mireval-Sète et Prades-le-Lez

 

     A la découverte de soi à partir :

  • d'une pratique dynamique et puissante du yoga
  • des outils du développement personnel
  • de l'expérience de la méditation

Quelques principes du Kundalini Yoga :

 Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

 

Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

 

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Blog :

MATINÉE DE KUNDALINI YOGA ET VOYAGE SONORE AUX GONGS

Dimanche 10 Février 2019

de 08h30 à 12h30 à Mireval 

 

Ces matinées sont l'occasion de découvrir ou d'approfondir les multiples facettes que revêt cet outil d'éveil de la conscience. Venez profiter d'un moment de ressourcement et d'une expérience sensorielle d'une grande richesse au rythme des vibrations des gongs.

 

Matinée accessible et ouverte à tous - Inscription obligatoire

 

Retrouvez toutes les informations liées à l’événement ici

 

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Sadhana de Kundalini Yoga

 Sadhana le samedi 12 Janvier 2019

 

De 06h30 à 08h30

 

 Halle des Sports de Mireval

Chemin des Amouries

 

 

 Retrouvez toutes les informations liées à l'événement ici

 

 

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Vacances de Noel

Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas !

 

Pour information il n'y aura pas de cours de yoga du

24 Décembre 2018 jusqu'au 06 Janvier 2019.

 

Passez de bonnes et joyeuses fêtes !

 

Sat Nam

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