Cours de Kundalini Yoga à Montpellier-Mireval-Sète et Prades-le-Lez

 

     A la découverte de soi à partir :

  • d'une pratique dynamique et puissante du yoga
  • des outils du développement personnel
  • de l'expérience de la méditation

Quelques principes du Kundalini Yoga :

 Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

 

Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

 

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Blog :

Matinée intensive de Tantra et Kundalini Yoga

 Dimanche 08 Mars 2020 

de 08h30 à 12h30 à Mireval

 

Ces matinées sont l'occasion de découvrir ou d'approfondir les multiples facettes que revêt cet outil d'éveil de la conscience et de l'énergie vitale.

Venez profiter d'un moment de ressourcement afin de vous décharger du stress accumulé  et retrouver un élan vital.

 

Matinée accessible et ouverte à tous - Inscription obligatoire

 

Retrouvez toutes les informations liées à l’événement ici

 

Réservez directement en ligne ICI

 

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Planning vacances de Février

Bonjour à tous,

 

Pour information il n'y aura pas de cours de Kundalini Yoga du 10 au 15 Février 2020

SAUF pour le cours de Sète qui se déroulera exceptionnellement à la salle LAY DES LYS :

83 Bd Camille Blanc le mercredi 12 Février 2020 

 

Passez de bonnes vacances

 

Reprise des cours le 17 Février et le 26 Février pour les Sétois :)

 

Sat Nam

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Sadhana de Kundalini Yoga

 Sadhana le samedi 1er Février 2020 

De 06h30 à 08h30

 

 Halle des Sports 

Chemin des Amouries - 34110 Mireval

 

 

 Retrouvez toutes les informations liées à l'événement ici

 

 

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