Cours de Kundalini Yoga à Montpellier, Mireval, Vic-la-Gardiole, Zoom

 

     A la découverte de soi à partir :

  • d'une pratique dynamique et puissante du yoga
  • des outils du développement personnel
  • de l'expérience de la méditation

Quelques principes du Kundalini Yoga :

 Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

 

Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

 

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Blog :

Stage Yoga & Paint du 14 au 16 Octobre 2022

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Méditation active d'Osho : les 4 directions

  Samedi 1er Octobre 2022

de 09h00 à 10h00 Plage des Aresquiers

à Vic-la-Gardiole

 

Venez expérimenter cette puissante méditation active qui relie à la Terre afin de transmuter le poids de la souffrance en joie et légèreté au travers de l'énergie du cœur. A partir des 4 directions en lien avec la planète et le centre de votre cœur cette méditation vous apportera un profond ressourcement et une reconnexion à vous même. Pour un meilleur centrage et un cœur apaisé.

 

Méditation accessible et ouverte à tous - Inscription obligatoire

 

Retrouvez toutes les informations liées à l’événement ici

 

Réservez directement en ligne ICI

 

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Nouveau planning pour la rentrée du 12 Septembre 2022

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