Cours de Kundalini Yoga à Montpellier-Mireval-Sète et Prades-le-Lez

 

     A la découverte de soi à partir :

  • d'une pratique dynamique et puissante du yoga
  • des outils du développement personnel
  • de l'expérience de la méditation

Quelques principes du Kundalini Yoga :

 Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

 

Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

 

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Blog :

Soirée vendredi 13 Décembre 2019

Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, autour d'un repas végétarien et sans gluten préparé avec soin et créativité. Je vous propose de célébrer la fin de l'année le vendredi 13 Décembre avec un menu surprise riche en saveurs.

 

Rendez-vous à 20h00 au restaurant l'Instant Présent 

90 rue des Bouisses 34070 Montpellier

Parking gratuit sur place

 

Menu végétarien unique à 21.50€/personne

(entrée + plat + dessert + vin compris)

 

 Thème : porter un accessoire ou un vêtement rappeleant l'Inde

 

Merci de réserver avant le 29 novembre (restaurant privatisé pour l'occasion- soirée réservée aux adhérents de l'Association Pura-Vida) par mail ou au cours de yoga directement.

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Sadhana de Kundalini Yoga

 Sadhana le samedi 7 Décembre 2019

 

De 06h30 à 08h30

 

 Halle des Sports de Mireval

Chemin des Amouries

 

 

 Retrouvez toutes les informations liées à l'événement ici

 

 

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GONG PUJA une nuit dans la vibration des gongs

 

Du samedi 23 Novembre 21h00 au Dimanche 24 à 08h00 

Halle des Sports de Mireval 34110

 

La Puja avec les gongs est un puissant rituel de purification qui se déroule pendant toute une nuit, en immersion totale dans la douce vibration des gongs. 

 

 

 

Evènement accessible et ouvert à tous - Inscription obligatoire

 

Inscription et détails sur le SITE ou sur Weezevent

 

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