Cours de Kundalini Yoga à Montpellier-Mireval-Sète et Prades-le-Lez

 

     A la découverte de soi à partir :

  • d'une pratique dynamique et puissante du yoga
  • des outils du développement personnel
  • de l'expérience de la méditation

Quelques principes du Kundalini Yoga :

 Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

 

Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

 

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Blog :

Matinée de Tantra et Kundalini Yoga & Bain de Gong Traditionnel

 Dimanche 13 Février 2022

de 09h00 à 13h00 à Mireval

 

Ces matinées sont l'occasion de découvrir ou d'approfondir les multiples facettes que revêt cet outil d'éveil de la conscience et de l'énergie vitale.

Venez profiter d'un moment de ressourcement afin de vous décharger du stress accumulé  et retrouver un élan vital.

 

Matinée accessible et ouverte à tous - Inscription obligatoire

 

Retrouvez toutes les informations liées à l’événement ici

 

Réservez directement en ligne ICI

 

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Sadhana de Kundalini Yoga

 

 

Sadhana le samedi 8 Janvier 2022

 

De 06h30 à 08h30

 

 Halle des Sports de Mireval

  

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Bain de gong traditionnel

  

Le vendredi 10 Décembre 2021

 

De 20h00 à 21h00

 

Atelier du Bien-être

8 avenue des Baronnes

Prades-le-Lez

  

 

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