Cours de Kundalini Yoga à Montpellier-Mireval-Sète et Prades-le-Lez
A la découverte de soi à partir :
- d'une pratique dynamique et puissante du yoga
- des outils du développement personnel
- de l'expérience de la méditation
Quelques principes du Kundalini Yoga :
Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.
Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.
Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.
Blog :
Informations cours de Kundalini Yoga COVID-19
Bonjour à tous,
En raison de l’épidémie en cours les cours de Kundalini Yoga sont suspendus jusqu’à nouvel ordre. Les espaces de pratique étant fermés il n’est plus possible d’effectuer de séances collectives actuellement.
Néanmoins, je vous propose un cours vidéo hebdomadaire en lien avec les énergies du moment, que vous pourrez consulter / pratiquer en replay à partir de votre ordinateur / tablette ou smartphone.
Cette option me paraît être la plus adaptée pour le moment non pas par peur mais par respect pour les personnes à risque et pour limiter la durée de cette épidémie.
L’important étant de pratiquer, même seul(e) l’énergie circule et vous pourrez bénéficier des bienfaits du Kundalini Yoga depuis chez vous.
Chaque début de semaine vous recevrez un email avec un lien Wetransfer à télécharger (sous 7 jours) comprenant le cours total en vidéo + le support musical de la méditation avec le descriptif, comme cela vous pourrez méditer en autonomie. Je vous enverrai également une sadhana par semaine (filmée).
Pour les séances en suivi individuel celles-ci peuvent s'effectuer à distance via Skype ou par téléphone.
Profitez-en pour méditer et continuez de créer du lien en vous et autour de vous, afin de sortir grandi de ce que nous sommes amenés à traverser en ce moment, en conscience et dans la bienveillance.
Bien entendu si vous avez des questions ou si vous souhaitez d’autres supports pour la pratique je reste disponible et si vous ne reçevez pas les mails écrivez-moi sur asso.puravida@gmail.com
Je vous tiendrais informé de l’évolution de la reprise des cours collectifs au fur et à mesure.
Merci de votre compréhension et en ces temps de grands changements il est important de rester solidaires et unis.
Chaleureux sat nam à tous.
Stage de Kundalini Yoga du 8 au 10 Mai 2020 - Hérault
Le Bonheur est en chacun de nous ! Oser être qui l'on est, s'autoriser à vivre pleinement et profiter de chaque instant.
La Thématique de ce stage vous amènera vers les tréfonds de vous-même, à la rencontre de ce qui entrave votre authenticité d'être, pour vous reconnecter avec votre joie de vivre, à cette source inépuisable d'énergie vitale. Le bonheur sera le moteur de ce stage, la bienveillance et l'écoute de soi seront le chemin à emprunter pour accéder à cette libération.
Le Kundalini Yoga issu de la voie tantrique nous invite à libérer des espaces en nous, afin de transmuter des états émotionnels ou encore des shémas mentaux. Cela passe par l'expérience de la pratique et des différents outils mis à votre disposition durant ces 3 jours en immersion totale.
Choisir ce qui est bon et juste pour soi, avoir le courage de s'accepter totalement, voilà ce qu'est la liberté : le parfum du bonheur...
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