Cours de Kundalini Yoga à Montpellier-Mireval-Sète et Prades-le-Lez

 

     A la découverte de soi à partir :

  • d'une pratique dynamique et puissante du yoga
  • des outils du développement personnel
  • de l'expérience de la méditation

Quelques principes du Kundalini Yoga :

 Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.

 

Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.

 

Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.

Blog :

Village Urbain le 26 Mai 2019 au Parc Georges Clémenceau de Mtp

L'association Pura-Vida sera heureuse de vous acceuillir sur son stand au Parc Georges Clemenceau le dimanche 26 Mai 2019 de 12h à 21h.

 

Il y aura des concerts gratuits, des animations et de quoi vous restaurer sur place dans un cadre verdoyant en plein coeur de la ville de Montpellier.

On vous attend nombreux :) 

 

Retrouvez toutes les informations ICI         

Sat Nam

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Sadhana de Kundalini Yoga

 Sadhana le samedi 4 Mai Avril 2019

 

De 06h30 à 08h30

 

 Halle des Sports de Mireval

Chemin des Amouries

 

 

 Retrouvez toutes les informations liées à l'événement ici

 

 

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