Cours de Kundalini Yoga à Montpellier-Mireval-Sète et Prades-le-Lez
A la découverte de soi à partir :
- d'une pratique dynamique et puissante du yoga
- des outils du développement personnel
- de l'expérience de la méditation
Quelques principes du Kundalini Yoga :
Yoga basé sur une pratique corporelle (postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les plans physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés dans la conscience de leurs liens mutuels.
Sur le plan physique, il agit entre autre sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales; il active la circulation de l'énergie vitale grâce à l'assouplissement de la colonne vertébrale, renforce le système immunitaire, harmonise le corps et renforce le tonus musculaire.
Sur le plan psychologique, il fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. Appelé aussi le yoga de la force nerveuse il agit sur l'équilibre mental, favorise une meilleure gestion des émotions permettant ainsi de développer optimisme et joie de vivre. A un niveau plus avancé, il permet de développer sa propre spiritualité, d'élargir sa conscience et de reconnaître sa sagesse intérieure.
Blog :
Village Urbain le 27 Mai 2018 au Parc Georges Clémenceau de Mtp
L'association Pura-Vida sera heureuse de vous acceuillir sur son stand au Parc Georges Clemenceau le dimanche 27 Mai 2018 de 12h à 21h.
Il y aura des concerts gratuits, des animations et de quoi vous restaurer sur place dans un cadre verdoyant en plein coeur de la ville de Montpellier.
On vous attend nombreux :)
Retrouvez toutes les informations ICI
Sat Nam
Stage de Kundalini Yoga du 1er au 03 Juin 2018 - Collias (30)
La respiration est l'essence de notre énergie de vie.
La maitrise du souffle nous permet d’accéder à notre plein potentiel de vie. Le Kundalini yoga propose de multiples techniques respiratoires permettant d'activer notre système nerveux et hormonal. Il permet aussi de nettoyer en profondeur notre organisme de tensions et nœuds émotionnels bloquant notre fluidité.
La respiration et le Verbe sont intimement liés. Ils consituent le socle à partir duquel toutes les choses commencent et donnent forme et direction à notre vie. Ils gouvernent notre communication et nos relations avec nous-mêmes et avec les autres. Si nous pouvons maîtriser consciemment notre capacité à façonner les shémas comportementaux de la respiration et du son, nous pouvons diriger de façon créative nos vies et nos perspectives d'avenir...
Nous vous invitons lors de ce stage à explorer votre lien au souffle, à votre part vivante et à ce qui vous encombre, pour libérer votre être et vous amener à entrer pleinement dans votre potentiel energetique!
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