Sadhanas, Stages et Matinées de Tantra Kundalini Yoga

QUAND: Chaque trimestre de 09h00 à 13h00

OU:         Halle des Sports - Chemin des Amouries 

34110 Mireval

DIMANCHE 13 FEVRIER 2022

Respirations * Postures Dynamiques * Relaxation * Méditations   

- Tour de parole
- Pratique intensive du Kundalini Yoga comprenant des postures dynamiques, différentes techniques de respirations, une relaxation profonde ainsi qu'une méditation (chant de mantras & silencieuse).

- Méditation dynamique d'Osho 

Au travers de cette pratique vous dynamiserez  votre corps physique et énergétique, tout en vous ressourçant et libérant votre créativité ainsi que les tensions nerveuses accumulées. 

Break 

2ème partie :
- Bain de Gong Traditionnel

Le bain sonore au Gong est un rituel de yoga issu du Kundalini Yoga par le biais de Yogi Bhajan. Il est proposé sous forme d'un atelier sacré avec un seul gong où le/la participant(e) s'allonge sur le dos afin de recevoir le bain de gong dans état méditatif et réceptif durant 45mn. Il faut compter 1h au total entre le temps de préparation et la phase silencieuse au sortir du bain sonore.

QUAND: De 06h30 à 08h30 une fois par mois

OU:  Halle des Sports - Chemin des Amouries 34110 Mireval

Prochaine Sadhana le Samedi 12 Mars 2022

Venez faire l'expérience de la pratique matinale du Kundalini Yoga. En même temps que le jour se lève vous stimulez vos organes vitaux afin de démarrer et de vivre la journée dans une énergie plus dynamique et plus connectée à votre environnement et vous-même.

 Il est conseillé de venir dès le réveil en gardant le silence, sans parfum, en ayant pris une douche au préalable (froide de préférence) et sans manger avant, vous pouvez boire de l'eau bien entendu. Prenez vos affaires habituelles pour le yoga, une serviette de plage avec de quoi vous couvrir. Ainsi qu'un verre ou tasse recyclable pour le thé de fin de séance.

Il est préférable d'effectuer au moins un  cours de Kundalini Yoga au préalable gratuit et sans engagement, afin d'avoir des bases pour une bonne pratique. Merci de me téléphoner en amont si vous n'êtes pas adhérent de Pura-Vida.

Pas de frais de participation, thé et fruits secs bienvenus pour la fin de séance :)

SUCCES, BONHEUR et PROSPERITE sont le résultat de la maîtrise du mental. Le mental existe en tant que serviteur de l’âme. Mais le mental est aussi un vaste mécanisme, avec ses caractéristiques propres et sa dynamique personnelle. Quand le mental est aligné sur l’âme chaque pensée déclenchée par l’intellect et perçue et mise en action avec clarté et réalité. Quand le mental est plein d’identifications inconscientes, d’émotions, de projections, d’intentions et d’attachements, la pensée est perçue comme autre chose que ce qu’elle est. Cette pensée faussée est la base de beaucoup de limites et de jugements erronés.

La méditation est le processus qui permet de contrôler et de transcender les vagues du mental, amenant au jaillissement du rayonnement de l’âme.

La méditation est POUR TOUT LE MONDE. Elle utilise le système auto-sensoriel naturel, le mental et le corps. Grâce à l’utilisation d’outils spécifiques tel que le Kundalini Yoga, la méditation crée une communication entre vous et votre mental, et entre votre mental et votre corps.

En outre, LA MEDITATION ...

•    Nous amène du fini à une perception infinie de la réalité, en nous reliant à la clarté de notre âme.
•    Développe l’intuition.
•    Relâche les réactions et habitudes inconscientes, les peurs et les blocages du subconscient et construit le         lien naturel à la conscience elle-même.
•    Encourage la maitrise et la transformation de ses émotions.
•    Rend capable de concentrer son énergie pour la rendre plus efficace.
•    Facilite la clarté et la conscience du mental ainsi que la qualité de présence dans l’instant.
•    Répond aux questions en apportant des prises de conscience.

INSCRIPTION POSSIBLE EN LIGNE ICI

QUAND:  De 20h00 à 21h00

 OU:                            Atelier du Bien-être 

8 avenue des Baronnes - PRADES-LE-LEZ

Vendredi 10 Décembre 2021

Inscription obligatoire ICI

Le bain sonore au Gong est un rituel de yoga issu du Kundalini Yoga par le biais de Yogi Bhajan. Il est proposé sous forme d'un atelier sacré avec un seul gong où le/la participant(e) s'allonge sur le dos afin de recevoir le bain de gong dans état méditatif et réceptif durant 45mn. Il faut compter 1h au total entre le temps de préparation et la phase silencieuse au sortir du bain sonore.

Ce puissant rituel permet de libérer les tensions qu'elles soient mentales, physiques et/ou énergétiques. Le bain de gong traditionnel comporte des phases Yin et des phases Yang qui s'enchaînent par vagues, montées, pics et redescentes.

L'invitation est de vivre l'expérience qu'elle soit agréable ou confrontante afin de libérer ce qui doit être, ce qui est prêt à être révélé et/ou transmuté.

Chaque bain sonore est unique et le ressenti de chacun le sera tout autant.

Que devez-vous apporter ?

Un tapis de sol confortable, un coussin de yoga type zafou, de quoi vous couvrir (couverture), une bouteille d'eau et des cache-yeux si nécessaire.

Le bain de Gong débute à l'heure indiquée de ce fait merci d'arriver 10mn à l'avance afin de pouvoir vous installer tranquillement .

Pour toute question ou concernant des contre-indications merci de me contacter en amont. 

Nous lançons les matinées : Yoga & Brunch à l’oasis Vendargues !

Attention places limitées à 10 personnes

Date : 31 Mai 2020 de 10h00 à 13h00
Accueil possible dès 9h30

Lieu : 16 rue de la cadoule, 34740 Vendargues

Tarif : 50€ / personne
Paiement avec ce lien : https://www.weezevent.com/yoga-brunch-12

Quoi apporter : Tapis (question hygiène), coussin ou brique de yoga si possible, une serviette, une bouteille d'eau et venir dans une tenue souple et confortable.

YOGA : de 10h à 11h30
Durant cette session vous pourrez pratiquer des postures dynamiques, respirer, vous relaxer et méditer ...

Le Kundalini Yoga est un yoga traditionnel très ancien, qui agît sur toutes les dimensions de l'être : Physique - Énergétique - Émotionnelle.
Il est accessible à tous et sans niveau pré-requis.

BRUNCH : végétarien / sans gluten  

En cas de météo peu clémente, la matinée pourra être reportée ou remboursée!

Retrouvez toutes les informations sur le lien de l'événement : https://www.facebook.com/events/946264139162375 

La Puja avec les gongs est un puissant rituel de purification qui se déroule pendant toute une nuit, en immersion totale dans la douce vibration des gongs.

RDV à la Halle des Sports - Chemin des Amouries 34110 Mireval à 21h00 le samedi 23 Novembre 2019 au soir, se termine à 8h00 le dimanche matin (petit déjeuner inclus)

Tarif public : 45€

Tarif adhérents PURA-VIDA : 40€

La totalité du règlement de l’activité se fait par chèque/espèces ou en ligne via : Weezevent (ajout lien) lors de l’inscription.

L’inscription est ferme et définitive.

EN PRATIQUE :

Le principe est simple : venir dormir et méditer autour des gongs toute une nuit.

Afin de profiter au mieux de la pratique, il vous sera proposé une préparation. Cela va permettre de créer l’espace pour recevoir les vibrations des gongs et l’état de réceptivité nécessaire au bon déroulement du rituel.

Le rituel se clôturera le lendemain au petit matin, par un moment de partage et un petit-déjeuner commun.

Réservé aux plus de 13 ans

LES EFFETS :

Pratiquer une Puja équivaut à dix bains de gongs.

Véritable instrument de transformation et de cheminement intérieur, ce rituel vise à nous décharger complètement de ce qui nous encombre mentalement et émotionnellement au quotidien, pour laisser place à un profond sentiment de paix et de sérénité.

Il permet un rééquilibrage énergétique complet et une relaxation totale de l’organisme. Par ce processus subtil, nous pouvons nous libérer et nous décharger de ce qui nous encombre ou nous entrave pour renaître à neuf, dans un élan nouveau, vers plus de légèreté, de lumière et d’ouverture à l’existence.

Symboliquement, les gongs nous relient à l’univers, au champ vibratoire du cosmos, à la source de la manifestation. Ils créent et renforcent ce lien vers l’invisible, dans une conscience plus vaste, plus sensible et créative.

QUOI APPORTER :

Apportez le nécessaire pour dormir confortablement sur place : Un matelas ou une chauffeuse. Evitez les matelas gonflables qui font du bruit. Un sac de couchage, des couvertures chaudes, un oreiller, un coussin type yoga (zafou), une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentez rayonnant, une grande bouteille d’eau. Venir en ayant mangé un repas léger (sans alcool).

Le petit déjeuner du lendemain matin est offert.

ORGANISATEURS / ANIMATEURS :

Lizlote PAPOZ // PURA-VIDA professeur de Kundalini Yoga et Thérapeute

Emmanuel Gaillard et son équipe. Fondateur de ANAHATA Gong School et professeur de Kundalini Yoga. 

Web TV vendred1 15 Juin 2018 à 21h00 sur les pranayamas, les bandas et la sadhana sur Ascension TV avec le soutien de Didier Combé et Aline Selva. Vous pourrez suivre l'émission en direct et interargir sur le tchat si vous avez des questions à me poser. Replay disponible ici :