Sadhanas, Stages et Matinées de Tantra Kundalini Yoga

QUAND: Chaque premier samedi du mois de 06h30 à 08h30

OU:  Mireval, Halle des Sports - Chemin des Amouries

(sous réserve des mesures sanitaires en vigueur) 

Prochaine Sadhana - A DEFINIR

 Venez faire l'expérience de la pratique matinale du Kundalini Yoga. En même temps que le jour se lève vous stimulez vos organes vitaux afin de démarrer et de vivre la journée dans une énergie plus dynamique et plus connectée à votre environnement et vous-même.

 Il est conseillé de venir dès le réveil en gardant le silence, sans parfum, en ayant pris une douche au préalable (froide de préférence) et sans manger avant, vous pouvez boire de l'eau bien entendu. Prenez vos affaires habituelles pour le yoga, avec de quoi vous couvrir car la pratique s'effectuera sans chauffage. Ainsi qu'un verre ou tasse recyclable pour le thé de fin de séance.

Il est préférable d'effectuer au moins un  cours de Kundalini Yoga au préalable gratuit et sans engagement, afin d'avoir des bases pour une bonne pratique.

Pas de frais de participation, thé et fruits secs bienvenus pour la fin de séance :)

QUAND: Chaque trimestre de 08h30 à 12h30

OU:         Halle des Sports - Chemin des Amouries 

34110 Mireval

REPORTÉE EN 2021 en raison de la pandémie

Respirations * Postures Dynamiques * Relaxation * Méditations   

- Tour de parole
- Pratique intensive du Kundalini Yoga comprenant des postures dynamiques, différentes techniques de respirations, un tantra danse, une relaxation profonde ainsi qu'une méditation (chant de mantras & silencieuse).

Au travers de cette pratique vous dynamiserez  votre corps physique et énergétique, tout en vous ressourçant et libérant votre créativité ainsi que les tensions nerveuses accumulées. 

Pause thé, gâteaux & fruits

2ème partie :
- Méditation dynamique d'Osho (durée 1h00)

Chakra breathing - Pour faire respirer, nettoyer et dynamiser vos 7 centres énergétiques.

Nous lançons les matinées : Yoga & Brunch à l’oasis Vendargues !

Attention places limitées à 10 personnes

Date : 31 Mai 2020 de 10h00 à 13h00
Accueil possible dès 9h30

Lieu : 16 rue de la cadoule, 34740 Vendargues

Tarif : 50€ / personne
Paiement avec ce lien : https://www.weezevent.com/yoga-brunch-12

Quoi apporter : Tapis (question hygiène), coussin ou brique de yoga si possible, une serviette, une bouteille d'eau et venir dans une tenue souple et confortable.

YOGA : de 10h à 11h30
Durant cette session vous pourrez pratiquer des postures dynamiques, respirer, vous relaxer et méditer ...

Le Kundalini Yoga est un yoga traditionnel très ancien, qui agît sur toutes les dimensions de l'être : Physique - Énergétique - Émotionnelle.
Il est accessible à tous et sans niveau pré-requis.

BRUNCH : végétarien / sans gluten  

En cas de météo peu clémente, la matinée pourra être reportée ou remboursée!

Retrouvez toutes les informations sur le lien de l'événement : https://www.facebook.com/events/946264139162375 

La Puja avec les gongs est un puissant rituel de purification qui se déroule pendant toute une nuit, en immersion totale dans la douce vibration des gongs.

RDV à la Halle des Sports - Chemin des Amouries 34110 Mireval à 21h00 le samedi 23 Novembre 2019 au soir, se termine à 8h00 le dimanche matin (petit déjeuner inclus)

Tarif public : 45€

Tarif adhérents PURA-VIDA : 40€

La totalité du règlement de l’activité se fait par chèque/espèces ou en ligne via : Weezevent (ajout lien) lors de l’inscription.

L’inscription est ferme et définitive.

EN PRATIQUE :

Le principe est simple : venir dormir et méditer autour des gongs toute une nuit.

Afin de profiter au mieux de la pratique, il vous sera proposé une préparation. Cela va permettre de créer l’espace pour recevoir les vibrations des gongs et l’état de réceptivité nécessaire au bon déroulement du rituel.

Le rituel se clôturera le lendemain au petit matin, par un moment de partage et un petit-déjeuner commun.

Réservé aux plus de 13 ans

LES EFFETS :

Pratiquer une Puja équivaut à dix bains de gongs.

Véritable instrument de transformation et de cheminement intérieur, ce rituel vise à nous décharger complètement de ce qui nous encombre mentalement et émotionnellement au quotidien, pour laisser place à un profond sentiment de paix et de sérénité.

Il permet un rééquilibrage énergétique complet et une relaxation totale de l’organisme. Par ce processus subtil, nous pouvons nous libérer et nous décharger de ce qui nous encombre ou nous entrave pour renaître à neuf, dans un élan nouveau, vers plus de légèreté, de lumière et d’ouverture à l’existence.

Symboliquement, les gongs nous relient à l’univers, au champ vibratoire du cosmos, à la source de la manifestation. Ils créent et renforcent ce lien vers l’invisible, dans une conscience plus vaste, plus sensible et créative.

QUOI APPORTER :

Apportez le nécessaire pour dormir confortablement sur place : Un matelas ou une chauffeuse. Evitez les matelas gonflables qui font du bruit. Un sac de couchage, des couvertures chaudes, un oreiller, un coussin type yoga (zafou), une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentez rayonnant, une grande bouteille d’eau. Venir en ayant mangé un repas léger (sans alcool).

Le petit déjeuner du lendemain matin est offert.

ORGANISATEURS / ANIMATEURS :

Lizlote PAPOZ // PURA-VIDA professeur de Kundalini Yoga et Thérapeute

Emmanuel Gaillard et son équipe. Fondateur de ANAHATA Gong School et professeur de Kundalini Yoga. 

Web TV vendred1 15 Juin 2018 à 21h00 sur les pranayamas, les bandas et la sadhana sur Ascension TV avec le soutien de Didier Combé et Aline Selva. Vous pourrez suivre l'émission en direct et interargir sur le tchat si vous avez des questions à me poser. Replay disponible ici :