QUAND: Chaque premier samedi du mois de 06h30 à 08h30
OU: Mireval, Halle des Sports - Chemin des Amouries
(sous réserve des mesures sanitaires en vigueur)
Prochaine Sadhana - A DEFINIR
Venez faire l'expérience de la pratique matinale du Kundalini Yoga. En même temps que le jour se lève vous stimulez vos organes vitaux afin de démarrer et de vivre la journée dans une énergie plus dynamique et plus connectée à votre environnement et vous-même.
Il est conseillé de venir dès le réveil en gardant le silence, sans parfum, en ayant pris une douche au préalable (froide de préférence) et sans manger avant, vous pouvez boire de l'eau bien entendu. Prenez vos affaires habituelles pour le yoga, avec de quoi vous couvrir car la pratique s'effectuera sans chauffage. Ainsi qu'un verre ou tasse recyclable pour le thé de fin de séance.
Il est préférable d'effectuer au moins un cours de Kundalini Yoga au préalable gratuit et sans engagement, afin d'avoir des bases pour une bonne pratique.
Pas de frais de participation, thé et fruits secs bienvenus pour la fin de séance :)
Téléchargez votre bulletin d'inscription ci-dessous :
QUAND: Chaque trimestre de 08h30 à 12h30
OU: Halle des Sports - Chemin des Amouries
34110 Mireval
REPORTÉE EN 2021 en raison de la pandémie
Respirations * Postures Dynamiques * Relaxation * Méditations
- Tour de parole
- Pratique intensive du Kundalini Yoga comprenant des postures dynamiques, différentes techniques de respirations, un tantra danse, une relaxation profonde ainsi qu'une méditation (chant de
mantras & silencieuse).
Au travers de cette pratique vous dynamiserez votre corps physique et énergétique, tout en vous ressourçant et libérant votre créativité ainsi que les tensions nerveuses accumulées.
Pause thé, gâteaux & fruits
2ème partie :
- Méditation dynamique d'Osho (durée 1h00)
Chakra breathing - Pour faire respirer, nettoyer et dynamiser vos 7 centres énergétiques.
Nous lançons les matinées : Yoga & Brunch à l’oasis Vendargues !
Attention places limitées à 10 personnes
Date : 31 Mai 2020 de 10h00
à 13h00
Accueil possible dès 9h30
Lieu : 16 rue de la cadoule, 34740 Vendargues
Tarif : 50€ / personne
Paiement avec ce lien : https://www.weezevent.com/yoga-brunch-12
Quoi apporter : Tapis (question hygiène), coussin ou brique de yoga si possible, une serviette, une bouteille d'eau et venir dans une tenue souple et confortable.
YOGA : de 10h à 11h30
Durant cette session vous pourrez pratiquer des postures dynamiques, respirer, vous relaxer et méditer ...
Le Kundalini Yoga est un yoga traditionnel très ancien, qui
agît sur toutes les dimensions de l'être : Physique - Énergétique - Émotionnelle.
Il est accessible à tous et sans niveau pré-requis.
BRUNCH : végétarien / sans gluten
En cas de météo peu clémente, la matinée pourra être reportée ou remboursée!
Retrouvez toutes les informations sur le lien de l'événement : https://www.facebook.com/events/946264139162375
La Puja avec les gongs est un puissant rituel de purification qui se déroule pendant toute une nuit, en immersion totale dans la douce vibration des gongs.
RDV à la Halle des Sports - Chemin des Amouries 34110 Mireval à 21h00 le samedi 23 Novembre 2019 au soir, se termine à 8h00 le dimanche matin (petit déjeuner inclus)
Tarif public : 45€
Tarif adhérents PURA-VIDA : 40€
La totalité du règlement de l’activité se fait par chèque/espèces ou en ligne via : Weezevent (ajout lien) lors de l’inscription.
L’inscription est ferme et définitive.
EN PRATIQUE :
Le principe est simple : venir dormir et méditer autour des gongs toute une nuit.
Afin de profiter au mieux de la pratique, il vous sera proposé une préparation. Cela va permettre de créer l’espace pour recevoir les vibrations des gongs et l’état de réceptivité nécessaire au bon déroulement du rituel.
Le rituel se clôturera le lendemain au petit matin, par un moment de partage et un petit-déjeuner commun.
Réservé aux plus de 13 ans
LES EFFETS :
Pratiquer une Puja équivaut à dix bains de gongs.
Véritable instrument de transformation et de cheminement intérieur, ce rituel vise à nous décharger complètement de ce qui nous encombre mentalement et émotionnellement au quotidien, pour laisser place à un profond sentiment de paix et de sérénité.
Il permet un rééquilibrage énergétique complet et une relaxation totale de l’organisme. Par ce processus subtil, nous pouvons nous libérer et nous décharger de ce qui nous encombre ou nous entrave pour renaître à neuf, dans un élan nouveau, vers plus de légèreté, de lumière et d’ouverture à l’existence.
Symboliquement, les gongs nous relient à l’univers, au champ vibratoire du cosmos, à la source de la manifestation. Ils créent et renforcent ce lien vers l’invisible, dans une conscience plus vaste, plus sensible et créative.
QUOI APPORTER :
Apportez le nécessaire pour dormir confortablement sur place : Un matelas ou une chauffeuse. Evitez les matelas gonflables qui font du bruit. Un sac de couchage, des couvertures chaudes, un oreiller, un coussin type yoga (zafou), une tenue confortable, dans laquelle vous vous sentez rayonnant, une grande bouteille d’eau. Venir en ayant mangé un repas léger (sans alcool).
Le petit déjeuner du lendemain matin est offert.
ORGANISATEURS / ANIMATEURS :
Lizlote PAPOZ // PURA-VIDA professeur de Kundalini Yoga et Thérapeute
Emmanuel Gaillard et son équipe. Fondateur de ANAHATA Gong School et professeur de Kundalini Yoga.
Téléchargez votre bulletin d'inscription pour le tantra blanc ci-dessous :
La méditation dans le Kundalini Yoga est la technique qui purifie le mental de tout ce qui l'encombre et l'empêche de s'ancrer dans l'ici et maintenant. Elle est aussi l'état dans lequel l'être à accès à la conscience "témoin" qui lui donne le pouvoir de ne pas s'identifier à l'inconscient qui l'enchaîne à son égo et lui permet de se relier à la "conscience universelle"
"La prière, c'est quand le mental est centré et que l'homme parle à l'Infini. La méditation, c'est quand le mental devient tellement pur et réceptif que l'Infini parle à l'homme" Yogi Bhajan
Retrouvez plus de détails sur le déroulement du stage ICI
Téléchargez votre bulletin d'inscription ci-dessous :
Web TV vendred1 15 Juin 2018 à 21h00 sur les pranayamas, les bandas et la sadhana sur Ascension TV avec le soutien de Didier Combé et Aline Selva. Vous pourrez suivre l'émission en direct et interargir sur le tchat si vous avez des questions à me poser. Replay disponible ici :
La respiration est l'essence de notre énergie de vie.
La maitrise du souffle nous permet d’accéder à notre plein potentiel de vie. Le Kundalini yoga propose de multiples techniques respiratoires permettant d'activer notre système nerveux et hormonal. Il permet aussi de nettoyer en profondeur notre organisme de tensions et nœuds émotionnels bloquant notre fluidité.
La respiration et le Verbe sont intimement liés. Ils consituent le socle à partir duquel toutes les choses commencent et donnent forme et direction à notre vie. Ils gouvernent notre communication et nos relations avec nous-mêmes et avec les autres. Si nous pouvons maîtriser consciemment notre capacité à façonner les shémas comportementaux de la respiration et du son, nous pouvons diriger de façon créative nos vies et nos perspectives d'avenir...